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💃 Héritage de la sensualité : Plongez dans le jeu subtil des sens et de l'auto-séduction 🌺 Découvrez une expérience unique où chaque mouvement devient une ode à votre essence intérieure. Explorez l'art de la souplesse et laissez-vous guider vers une danse envoûtante qui célèbre votre corps et votre esprit. Au fil des séances, vous apprendrez à reconnecter avec votre sensualité innée, en libérant les tensions et en éveillant une énergie nouvelle. Cette immersion dans la danse vous offre un voyage profond de relaxation et de guérison, où chaque geste devient un rituel de bien-être. 🌿💫 Plongez dans cette aventure transformante avec Artybe et redécouvrez le pouvoir de la danse comme un chemin vers l'équilibre, la confiance en soi et l'auto-séduction. ✨

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Dinara Lawson est coach sportive. Sa passion : vous faire découvrir de nouvelles possibilités pour allier corps et esprit, pour être “plus aligné” dans son quotidien. Elle propose des cours de yoga vinyasa dans l’écrin qu’est XX Fit Concept. Vous pourrez dans la fraîcheur du soir, et quelque soit votre niveau, recentrer vos énergies à ses côtés.

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Découverte de l'Univers des Nanas-Benz et du Marché des Arts de Lomé, et plongez dans l'univers fascinant des légendaires femmes d'affaires togolaises qui ont révolutionné la vente des pagnes wax. Lors de cette visite guidée, vous apprendrez comment ces entrepreneuses audacieuses ont marqué l'histoire économique et sociale de Lomé, étant parmi les premières à utiliser des voitures Mercedes Benz, ce qui leur a valu le surnom de "Nanas-Benz". Vous découvrirez leurs histoires inspirantes, leurs techniques de commerce, et leur impact durable sur la société togolaise. Ensuite, vous explorerez Le Golfe, le marché des arts du grand marché de Lomé. Cette allée marchande vibrante est un lieu de rencontres pour les artistes plasticiens et les sculpteurs locaux, qui y exposent et vendent leurs œuvres uniques. Vous pourrez admirer une variété d'arts visuels, allant des peintures colorées aux sculptures élaborées, tout en discutant avec les artistes sur leurs inspirations et leurs techniques. Cette activité offre une immersion riche et colorée dans la culture togolaise, vous permettant de comprendre l'importance des Nanas-Benz dans l'histoire de Lomé et d'apprécier la créativité et le talent des artistes locaux. Un aperçu unique de la vie et de l'âme de Lomé !

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Destiné aux participants à partir de 12 ans et aux adultes, cet atelier offre une exploration enrichissante des plantes qui guérissent et de leurs nombreux bienfaits pour la santé. Au cours de cette activité, les participants apprendront à identifier diverses plantes médicinales lors d'une promenade guidée, tout en recevant des explications sur leurs propriétés curatives. Ils découvriront les différentes manières d'utiliser ces plantes, telles que les infusions, décoctions et huiles essentielles. L'atelier inclut également la préparation de remèdes personnalisés sous la supervision d'Antoinette, qui offre des conseils pratiques sur la récolte, le séchage et la conservation des plantes. À travers cette expérience, vous apprendrez des compétences précieuses pour vous soigner vous-mêmes de manière naturelle et autonome, tout en développant un lien profond avec le monde végétal. D'après Antoinette, aucune maladie ne lui résiste ! Comme le dit aussi Antoinette, initiatrice de cette activité : "mon don de soigner" est un don de Dieu.

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Découvrez la beauté paisible du lac Togo lors d'une balade en pirogue inoubliable. Cette activité vous invite à explorer les eaux scintillantes tout en profitant d'un cadre naturel exceptionnel. À bord de votre pirogue, glissez doucement sur la surface du lac, entouré de paysages verdoyants et de la faune locale. Au cours de cette expérience, vous aurez l'occasion d'apprendre des techniques de pêche traditionnelles grâce à des démonstrations de pêche locale. Vous pourrez même participer à la pêche si vous le souhaitez, ajoutant une dimension interactive à votre expérience. La balade vous conduira également à des sites d'intérêt, comme les villages voisins et les rives accueillantes, offrant un aperçu de la vie quotidienne des habitants. Cette activité conviviale est idéale pour ceux qui cherchent à se reconnecter avec la nature tout en découvrant les richesses culturelles de la région. Que vous soyez amateur de nature ou simplement en quête de détente, la balade en pirogue sur le lac est une expérience mémorable à ne pas manquer.

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Le Taekwondo proposé par Thierry est bien plus qu'un simple cours d'art martial. C'est une expérience qui vous aidera à développer non seulement vos compétences physiques, mais aussi vos compétences mentales et émotionnelles, tout en cultivant des valeurs fondamentales telles que le respect, la discipline et la confiance en soi. Vous pourrez alors être initiés aux principes de base du Taekwondo : les techniques de coup de pied, de poing et de défense dans un cadre sûr et contrôlé. En plus des bénéfices physiques et mentaux, le Taekwondo enseigne des valeurs morales importantes telles que le respect, la modestie et l'intégrité. Vous apprendrez donc à utiliser vos compétences de manière responsable et à éviter les conflits. En fin de compte, le Taekwondo est bien plus qu'une simple activité sportive ; c'est une voie d'épanouissement personnel qui aide à grandir en tant qu'individus. L'une des grandes forces du Taekwondo pour les enfants comme pour les adultes, est sa capacité à renforcer la confiance en soi. À mesure que les enfants progressent dans leur entraînement et atteignent de nouveaux objectifs, ils gagnent en assurance en eux-mêmes et en leurs capacités, se sentant fiers de leurs réalisations et prêts à relever de nouveaux défis.

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FSA c’est l’académie de foot qui a mis le développement par le sport, et les valeurs de cohésion, de mixité et de performance au centre de son enseignement, quelles que soient les catégories. Ouverte aux filles et aux garçons, ainsi qu’aux vétérans, l’important ici c’est de savoir se construire, et se respecter pour remporter la compétition. Le football est un sport dynamique qui exige des compétences variées, telles que le dribble, le tir, la passe, la défense, la vitesse et l'endurance. Il encourage également des valeurs telles que la fair-play, la coopération d'équipe et le respect des règles. Il est pratiqué à des niveaux professionnels et amateurs par des joueurs de tous âges, de tous niveaux de compétence et de toutes nationalités, ce qui contribue à son attrait mondial. Stages de la Toussaint : 36 000 FCFA la semaine Les entraînements de l’académie reprennent en septembre : Mensuel : 20 000 Trimestriel : 50 000 Annuel (10 mois) : 150 000

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Élie et Elysée EWOVON sont deux frères jumeaux qui forment un duo Hip Hop exceptionnel ! Leur passion : le New Style. Leur talent les a rapidement propulsé sur la scène nationale togolaise, de Toofan à Elom 20ce, et c’est cet amour de la danse qu’ils partagent lors d'activités ouvertes aux passionnés ! Explorez les bases de la synchronisation, que ce soit en danse traditionnelle ou en danse afro-urbaine, les Ewce maîtrisent l'art de synchroniser les mouvements avec musicalité !

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Jacques Do Kokou est photographe et vidéaste. Sa passion : porter son objectif sur le passé et le présent en tant que passeur de mémoire pour proposer un récit visuel à travers des tours de Lomé commentés. Il propose une visite guidée des monuments coloniaux de Lomé. *La photographie urbaine, parfois appelée "street photography" en anglais, est un genre de photographie qui se concentre sur la vie quotidienne, les scènes de rue, les paysages urbains et les gens dans un environnement urbain. Elle cherche à capturer des moments spontanés, des détails architecturaux, des émotions, des interactions humaines et l'atmosphère des villes. La photographie urbaine est souvent réalisée dans des zones urbaines densément peuplées, mais elle peut également être pratiquée dans des zones rurales avec une ambiance de ville.

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Olivia de Souza cheffe cuistot atypique, puise aux 4 coins du monde son savoir-faire qu’elle nous livre dans son espace : l’Atelier des Sens. A la fois cuisine équipée où apprendre les rudiments de la gastronomie dont elle a les secrets, concept store et table d’hôtes, osez participer à un atelier, vous allez vous régaler ! Déjeuner ou dîner inclus / Gratuit pour les moins de 8 ans.

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Mawuko ABOSSEH est bien plus qu'un artiste plasticien autodidacte ! C’est un maître en ce qui concerne l’association des matières. Sa passion : l’association des matériaux, de la peinture à la sculpture ! Il expose ses œuvres de Lomé à l'académie des beaux-arts de Kinshasa, et ouvre régulièrement son atelier pour des élèves des quatre coins du monde, qui souhaitent se former et révéler leur créativité. L'activité proposée est une masterclass pour des matériaux "lourds" (bois et/ou fer), à partir desquels vous explorerez la réflexion de la lumière, et le relief à la partir de la couleur.

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L'atelier est axé sur une approche théorique et pratique, à partir de 6 ans accompagné par un adulte, en format activité parent/enfant. Il sera question d'aborder Vous aborderez les vertus des différentes farines, ainsi que les valeurs de fabrication de différents pains locaux, pour maîtriser les étapes de planification et de fabrication. Comment faire de bons pains aérés en respectant la composition des farines ? Biensur les notions de base d'hygiène et de sécurité seront également abordées pour permettre à chacun de pratiquer dans les meilleures conditions. Lors de cet atelier, vous serez initiés au rudiment de la boulangerie pâtisserie de qualité.Ouverts aux débutants et organisés par niveau dans son superbe espace à Avepozo, ses ateliers ne vous laisseront certainement pas indifférents ! C'est l'occasion d'une sortie saine et gourmande, et l'assurance d'un moment passion pour tous les gastronomes !

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Le Taekwondo proposé par Thierry est bien plus qu'un simple cours d'art martial. C'est une expérience qui vous aidera à développer non seulement vos compétences physiques, mais aussi vos compétences mentales et émotionnelles, tout en cultivant des valeurs fondamentales telles que le respect, la discipline et la confiance en soi. Vous pourrez alors être initiés aux principes de base du Taekwondo : les techniques de coup de pied, de poing et de défense dans un cadre sûr et contrôlé. En plus des bénéfices physiques et mentaux, le Taekwondo enseigne des valeurs morales importantes telles que le respect, la modestie et l'intégrité. Vous apprendrez donc à utiliser vos compétences de manière responsable et à éviter les conflits. En fin de compte, le Taekwondo est bien plus qu'une simple activité sportive ; c'est une voie d'épanouissement personnel qui aide à grandir en tant qu'individus. L'une des grandes forces du Taekwondo pour les enfants comme pour les adultes, est sa capacité à renforcer la confiance en soi. À mesure que les enfants progressent dans leur entraînement et atteignent de nouveaux objectifs, ils gagnent en assurance en eux-mêmes et en leurs capacités, se sentant fiers de leurs réalisations et prêts à relever de nouveaux défis.

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Plongez dans l'univers magique de l'écriture créative avec notre atelier animé par le charismatique coach Fabrice, spécialement conçu pour les adolescents âgés de 12 ans et plus. Dans cet espace accueillant et inspirant, les jeunes écrivains en herbe auront l'occasion de découvrir et d'explorer les subtilités de la langue écrite tout en laissant libre cours à leur imagination débordante. Caractéristiques principales : Taille du groupe conviviale : Pour favoriser l'interaction et le partage, nous accueillons des groupes de 8 à 10 jeunes passionnés d'écriture. Durée adaptée : Chaque séance dure entre 1h30 et 2h, offrant un équilibre parfait entre engagement et concentration pour les jeunes participants. Tarif accessible : Avec un coût de participation fixé à 3500 francs par participant, notre atelier reste abordable tout en offrant une expérience enrichissante. Format pédagogique et créatif : Sous la direction experte de Fabrice, les séances combinent enseignement de l'écriture avec une approche pratique et ludique. Les participants exploreront des notions de grammaire, de syntaxe, de réécriture et de figures de style, tout en étant encouragés à créer leurs propres histoires et poèmes. Public cible : Cet atelier est spécialement conçu pour les adolescents à partir de 12 ans, quel que soit leur niveau d'expérience en écriture. Que ce soit pour les débutants désireux d'apprendre les bases de l'écriture ou pour les écrivains en herbe cherchant à perfectionner leurs compétences, cet atelier offre une expérience adaptée à tous. Fréquence et période : Les séances sont organisées pendant les périodes de vacances scolaires, offrant aux jeunes participants une opportunité de s'immerger dans le monde de l'écriture sans les contraintes de l'école. La fréquence des séances peut varier selon les disponibilités et les besoins des participants. Rejoignez cette aventure littéraire passionnante où les mots prennent vie sous la direction inspirante de Fabrice. Que vous rêviez de devenir le prochain grand romancier ou simplement de vous exprimer à travers l'écriture, cet atelier est l'endroit idéal pour laisser libre cours à votre créativité.

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Au cours de cette activité, vous serez initiés à l'art du Batik, cette technique traditionnelle de teinture de tissu. Vous commencerez par préparer votre espace de travail et votre matériel, puis vous créerez des motifs sur le tissu à l'aide de cantings ou de tampons en cire. Ensuite, vous appliquerez selon la méthode, de la cire chaude sur les parties du tissu ou des pliages, avant de le plonger dans un bain de teinture. Une fois teint, le tissu est séché, puis la cire est retirée à l'aide de techniques de chauffage ou de raclage. Enfin, le tissu est lavé, repassé et prêt à être utilisé ou exposé. Cette discipline nécessite de la précision, ainsi qu'une imagination créative pour concevoir des motifs originaux. Chaque étape, de la préparation du tissu à l'application de la cire et à la teinture, nécessite une attention minutieuse pour obtenir des résultats impeccables. Le résultat final est une œuvre d'art textile unique !

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Initiation au conte et à la manipulation de la marionnette en deux temps. L’atelier s’articule autour de la création d'une histoire courte, de la construction simple d’une marionnette et de sa manipulation. Les arts de la marionnette sont une forme d'art polyvalente et diversifiée qui continue d'évoluer et de s'adapter aux besoins et aux goûts contemporains. Ils combinent des éléments de performance, de sculpture, de narration et d'animation pour créer des spectacles uniques et captivants.

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La mosaïque est une forme d'art ancienne qui remonte à plusieurs milliers d'années et qui a été utilisée dans diverses cultures à travers le monde pour orner des bâtiments, des sols, des murs et d'autres surfaces. Dans cette activité, nous invitons les participants à explorer l'art ancestral de la mosaïque. Que vous soyez un débutant curieux ou un artiste en herbe, cet atelier est conçu pour accueillir tous les niveaux de compétence et d'expérience. Au-delà de la création artistique, cette pratique offre également un espace de détente et de connexion avec d'autres passionnés d'art. Laissez-vous séduire par l'art envoûtant de la mosaïque, et ajoutez une touche de magie et de couleur à votre vie quotidienne. Avec Florine comme coach, vous découvrirez le pouvoir transformateur de la mosaïque et la joie de créer quelque chose de beau avec vos propres mains.

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FSA c’est l’académie de foot qui a mis le développement par le sport, et les valeurs de cohésion, de mixité et de performance au centre de son enseignement, quelles que soient les catégories. Ouverte aux filles et aux garçons, ainsi qu’aux vétérans, l’important ici c’est de savoir se construire, et se respecter pour remporter la compétition. Le football est un sport dynamique qui exige des compétences variées, telles que le dribble, le tir, la passe, la défense, la vitesse et l'endurance. Il encourage également des valeurs telles que la fair-play, la coopération d'équipe et le respect des règles. Il est pratiqué à des niveaux professionnels et amateurs par des joueurs de tous âges, de tous niveaux de compétence et de toutes nationalités, ce qui contribue à son attrait mondial. Stages de la Toussaint : 36 000 FCFA la semaine Les entraînements de l’académie reprennent en septembre : Mensuel : 20 000 Trimestriel : 50 000 Annuel (10 mois) : 150 000

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Good vibes est un atelier de peinture, une activité de partage dont l’objectif est de réveiller l’esprit créatif chez les apprenants. Apprendre à réaliser des tableaux à travers des pratiques artistiques basant sur des techniques de matières et couleurs. C’est une activité qui permet aux apprenants d’exprimer librement leurs sentiments et émotions dans une atmosphère chaleureuse. Good vibes est un atelier de peinture, une activité de partage dont l’objectif est de réveiller l’esprit créatif chez les apprenants. Apprendre à réaliser des tableaux à travers des pratiques artistiques basant sur des techniques de matières et couleurs. C’est une activité qui permet aux apprenants d’exprimer librement leurs sentiments et émotions dans une atmosphère chaleureuse. Good vibes est un atelier de peinture, une activité de partage dont l’objectif est de réveiller l’esprit créatif chez les apprenants. Apprendre à réaliser des tableaux à travers des pratiques artistiques basant sur des techniques de matières et couleurs. C’est une activité qui permet aux apprenants d’exprimer librement leurs sentiments et émotions dans une atmosphère chaleureuse. Good vibes est un atelier de peinture, une activité de partage dont l’objectif est de réveiller l’esprit créatif chez les apprenants. Apprendre à réaliser des tableaux à travers des pratiques artistiques basant sur des techniques de matières et couleurs. C’est une activité qui permet aux apprenants d’exprimer librement leurs sentiments et émotions dans une atmosphère chaleureuse. Ouvert aux 6 / 18 ans, débutants ou intermédiaires, l’atelier aura lieu 3 fois par semaine durant les vacances scolaires. Des masterclass pour des artistes plus expérimentés seront proposées le samedi également.

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Élie et Elysée EWOVON sont deux frères jumeaux qui forment un duo Hip Hop exceptionnel ! Leur passion : le New Style. Leur talent les a rapidement propulsé sur la scène nationale togolaise, de Toofan à Elom 20ce, et c’est cet amour de la danse qu’ils partagent lors d'activités ouvertes aux passionnés ! Explorez les bases de la synchronisation, que ce soit en danse traditionnelle ou en danse afro-urbaine, les Ewce maîtrisent l'art de synchroniser les mouvements avec musicalité !

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Olivia de Souza cheffe cuistot atypique, puise aux 4 coins du monde son savoir-faire qu’elle nous livre dans son espace : l’Atelier des Sens. A la fois cuisine équipée où apprendre les rudiments de la gastronomie dont elle a les secrets, concept store et table d’hôtes, osez participer à un atelier, vous allez vous régaler ! Déjeuner ou dîner inclus / Gratuit pour les moins de 8 ans.

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Armande et Lola, deux coachs féministes engagées, vous invitent à embrasser votre plein potentiel et à revendiquer votre pouvoir en tant que femme dans un monde qui valorise la justice et l'autonomisation. Armande et Lola ont consacré leur jeunesse à promouvoir les droits des femmes, et à créer un monde plus inclusif et équitable pour toutes. Leur approche de coaching est ancrée dans les principes de l'autonomisation. Leur travail vise à aider les femmes à identifier et à surmonter les barrières qui limitent leur plein épanouissement, tout en encourageant la prise de conscience collective. Leur approche holistique intègre des éléments de développement personnel, de leadership féminin et de militantisme, offrant ainsi une expérience complète.

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Cette expérience vous fera découvrir l’arrière-pays de la région des plateaux, au-delà de Danyi, où vestiges historiques et nature s’entrelacent harmonieusement. Découvrez l’arrière-pays de la région des plateaux lors de cette excursion de 2 jours. Partez de Lomé à 7h pour explorer les vestiges historiques de Notsé, berceau du peuple Ewé, et les vestiges de la station de communication allemande à Kamina. Après un déjeuner à Atakpamé, visitez le zoo de Temedja pour observer la faune locale. Terminez la première journée avec un dîner savoureux et un spectacle de danse traditionnelle mettant en vedette les meilleurs danseurs de la région. Le lendemain, partez tôt pour la cascade d’Aklowa. Une marche de 45 minutes vous mènera à la plus grande cascade du Togo, où vous pourrez vous baigner, vous détendre, jouer et pique-niquer au sein même de la cascade. Retour à Lomé dans l’après-midi, enrichis de découvertes et de souvenirs inoubliables...

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L'atelier est axé sur une approche théorique et pratique, à partir de 6 ans accompagné par un adulte, en format activité parent/enfant. Il sera question d'aborder Vous aborderez les vertus des différentes farines, ainsi que les valeurs de fabrication de différents pains locaux, pour maîtriser les étapes de planification et de fabrication. Comment faire de bons pains aérés en respectant la composition des farines ? Biensur les notions de base d'hygiène et de sécurité seront également abordées pour permettre à chacun de pratiquer dans les meilleures conditions. Lors de cet atelier, vous serez initiés au rudiment de la boulangerie pâtisserie de qualité.Ouverts aux débutants et organisés par niveau dans son superbe espace à Avepozo, ses ateliers ne vous laisseront certainement pas indifférents ! C'est l'occasion d'une sortie saine et gourmande, et l'assurance d'un moment passion pour tous les gastronomes !

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Dans une séance de fitness à domicile avec Stéphane, vous pouvez vous attendre à des exercices variés pour travailler avec le poids du corps, comprenant des mouvements tels que les jumping jacks, les pompes, les squats, les fentes, les crunchs, les burpees, les high knees, les mountain climbers, et des exercices de stabilité comme le gainage latéral. La séance se terminera par des étirements pour favoriser la flexibilité et la relaxation. Stéphane est un ancien footballeur professionnel qui a fait ses débuts sur les terrains avec une passion indéniable pour le sport dès son plus jeune âge. Doté d'un talent naturel pour le football, il a gravi les échelons avec détermination et persévérance. Sa formation en Allemagne lui a permis d'acquérir des connaissances techniques solides, et après une carrière réussie en tant que joueur professionnel, Stéphane a décidé de poursuivre sa passion pour le sport sous un nouvel angle : celui du coaching en fitness et musculation. En tant que coach, Stéphane combine habilement ces deux influences pour créer des programmes d'entraînement complets et adaptés à chaque individu. Sa passion pour le sport et son engagement envers ses clients se manifestent dans son approche personnalisée et dans sa capacité à motiver et à inspirer ceux qu'il entraîne.